Prof. Dr. Ellen Langer

Langer, Ellen (geb. 1947)
Professorin an der Harvard University at Cambridge, Massachusetts, U.S.

 

 

 

 

 

 

 

Forschungsschwerpunkte:

- Gutes Altern/aging
- Achtsamkeit/mindfulness

Forschungsarbeit

 

Prof. Langer und ihre Kollegen unternahmen zahlreiche Untersuchungen, um zu erforschen ist, wie es möglich ist, im Alter Gesundheit und Flexibilität zu erhalten und zu fördern. Diese Einzelstudien machten es ihr möglich, die Langer Achtsamkeits Scala (Langer Mindfulness Scale) zu entwickeln. Sie wies nach, dass die geistige Haltung bestimmte Effekte des Alterns aufhalten bzw. sogar um-kehren kann. Dr. Langer wird als die "Mutter der Aufmerk-samkeit" angesehen. Sie hat darüber hinaus zahlreiche Studien zur Illusion der Kontrolle, Stress, Entscheidungs-findung und Gesundheit verfasst. Mehr dazu finden Sie hier.

Deutschsprachige Bücher

  • Mindfulness: Das Prinzip Achtsamkeit: Die Anti-Burn-out Strategie, Vahlen, 2015, ISBN-10: 3800649160, ISBN-13: 978-3800649167

     

  • Die Uhr zurückdrehen?: Gesund alt werden durch die heilsame Wirkung der Aufmerksam-keit, Junfermann Verlag, 2011, ISBN-10: 3873877554, ISBN-13: 978-3873877559

Englischsprachige Bücher

  • Counterclockwise: A Proven Way to Think Yourself Younger and Healthier, Hodder & Stoughton General Division, 2010, ISBN-10: 03400994762, ISBN-13: 978-0340994764

 

  • The Power of Mindful Learning, Perseus Books, 1998, ISBN-10: 0201339919, ISBN-13: 978-0201339918

Englischsprachiger Vortrag : Mindfulness over matter