Change is the only constant – Veränderung ist allgegenwärtig, sei es im Berufs- oder auch im Privatleben, und oft nicht von uns selbst initiiert. Wir sind gefordert, uns mit Veränderungen auseinanderzusetzen und neue Wege zu beschreiten. Wie gelingt uns der Umgang mit Wandel im Beruf? Oder wenn sich für uns wichtige Beziehungen verändern? In unserem PP-Bites „Positive Change“ lernen Sie verschiedene Ansätze aus der Positiven Psychologie kennen, die Sie in einem bewussteren, wirksameren und positiveren Umgang mit Veränderung unterstützen werden. Mittels praxisnaher Interventionen, wissenschaftlich fundierten Inhalten und einfach umsetzbaren Transferaufgaben erfahren Sie, wie Sie zum proaktiven Gestalter in Veränderungsprozessen werden und auch andere auf diesem Weg unterstützen können.

​Konkrete Inhalte

●​ „Typisch Mensch“ – übliche Reaktionsmunster in Veränderungsprozessen erkennen und steuern
●​ Achtsamkeitsimpulse zur bewussteren Orientierung im Veränderungsprozess
●​ Psychologisches Kapital (Selbstwirksamkeit, Resilienz, Hoffnung & Optimismus) als Ressource stärken und nutzen
●​ alltagstaugliche Techniken für mehr Fokus und Klarheit im Wandel