Menschen erleben nicht nur Emotionen, sondern haben auch einen emotionalen Idealzustand. Unklar ist jedoch, welchen Einfluss die soziale Schicht auf den gewünschten Affekt hat. Diese Lücke schließt die vorliegende Studie.

Berufliche Einbettung wird traditionell als positive Ressource betrachtet. Doch einzelne Studien zeigen negative Zusammenhänge. Ziel der Meta-Analyse war es daher zu klären, ob berufliche Einbettung tatsächlich eine Ressource für das Wohlbefinden darstellt.

Vergebung gilt als ein wichtiger psychologischer Prozess, der mit geringerem Stress und besserer psychischer Gesundheit in Verbindung gebracht wird. Die vorliegende Studie untersucht, ob ein Vergebungs-Arbeitsbuch auch auf physischer Ebene biologische Stressmarker beeinflusst.

Als soziale Wesen verbringen Menschen einen großen Teil ihres Arbeitstages in sozialen Interaktionen. Somit erleben sie nicht nur eigene Herausforderungen, sondern beobachten auch, wie Kolleg*innen mit Belastungen und Rückschlägen umgehen. Die vorliegende Studie untersucht, wie sich die Beobachtung resilienten Verhaltens auswirkt.

Alltägliche positive Ereignisse und die Fähigkeit, positive Momente bewusst zu genießen, werden beide mit höherem Wohlbefinden in Verbindung gebracht. Doch wie hängen positive Ereignisse und Genuss zusammen? Braucht es beides für ein glückliches Leben? Diesen Fragen geht die vorliegende Studie nach.

Persönliche Werte gelten als wichtiger Faktor für psychisches Wohlbefinden und psychische Gesundheit. Doch wird werteorientiertes Handeln im Alltag immer als positiv erlebt? Die vorliegende Studie untersucht, wie werteorientiertes Handeln mit Wohlbefinden und emotionaler Belastung im Tagesverlauf zusammenhängt.

Positive Führungsansätze gewinnen angesichts sinkender Mitarbeiterbindung, hybrider Arbeitsformen und steigender Belastungen in Organisationen zunehmend an Bedeutung. In dieser Studie wird "Positively Energizing Leadership" in Abgrenzung zu anderen positiven Führungsstilen näher untersucht.

Selbstmitgefühl gilt als wichtiger Schutzfaktor für psychische Gesundheit. Bislang ist jedoch unklar, über welche konkreten Mechanismen diese Effekte entstehen. Diese Frage klärt das vorliegende Review.

Achtsamkeit kann sowohl die Zielverfolgung als auch die Emotionsregulation unterstützen. Bisher ist jedoch unklar, ob auch ähnliche Verfahren wie Atemübungen diese Effekte haben. Die vorliegende Studie untersuchte daher, wie sich Achtsamkeits- oder Atemübungen auf Wohlbefinden, Stress und Fortschritte bei persönlichen Zielen auswirken.

Eine eudaimonische Orientierung hängt oft mit prosozialem Verhalten zusammen. Doch ist prosoziales Verhalten immer nur mit nicht-selbstbezogenen Motiven verbunden? Diese Frage stellt die vorliegende Studie auf den Prüfstand und untersucht genauer, welche Motive hinter prosozialem Verhalten stehen.

Natur wird seit Jahrhunderten als Quelle von Sinn erlebt. Auch aktuelle psychologische Forschung zeigt konsistent, dass Naturkontakt das Erleben von Lebenssinn fördern kann. Bislang ist jedoch weitgehend unklar, warum Natur dieses Wirkungspotenzial besitzt. Dieser Frage geht die vorliegende Studie nach.

Mit der zunehmenden Nutzung von Künstlicher Intelligenz verändert sich nicht nur die Art, wie Menschen arbeiten, sondern möglicherweise auch, wie sie sich selbst in ihrer Arbeit wahrnehmen. Diese Studie untersucht, ob KI-Nutzung dazu führt, dass Mitarbeitende sich stärker als handlungsfähige Menschen oder eher als austauschbare Werkzeuge wahrnehmen.

Selbstmitgefühl ist eine zentrale persönliche Ressource und wird mit zahlreichen positiven arbeitsbezogenen Effekten in Verbindung gebracht. Bisher ist jedoch unklar, ob Selbstmitgefühl auch das Arbeitsengagement fördert. Dieser Frage geht die vorliegende Studie nach.

Optimale Erlebnisse im Alltag erleben Menschen meist, wenn sie Flowerfahrungen machen oder wenn sie Erfahrungen von persönlicher Expressivität machen. Beide Konzepte sind eng mit intrinsischer Motivation verbunden, doch über ihr Zusammenspiel im Alltag ist bislang wenig bekannt. Diese Lücke schließt die vorliegende Studie.

Insbesondere im Arbeitskontext wird kritisiert, dass Organisationen häufig primär Schwächen adressieren, obwohl die Nutzung individueller Stärken als zentraler Hebel für Entwicklung gilt. Diese Studie gibt einen Überblick über den Forschungsstand zur Nutzung von Stärken im Arbeitskontext und entwickelt ein Interventionsmodell zur Entwicklung von Stärken am Arbeitsplatz.

Sinn in der Arbeit ist ein zentrales menschliches Bedürfnis, steht jedoch in modernen Arbeitskontexten zunehmend unter Druck. Cognitive Crafting, also das mentale Umdeuten der eigenen Arbeit, ist eine mögliche Strategie, um das Sinnerleben zu steigern. In dieser Studie wird die Wirksamkeit einer Cognitive Crafting-Intervention untersucht.

Freundlichkeit ist das Hauptkriterium, anhand dessen andere Menschen eingeschätzt und ausgewählt werden. Doch wann wird eine Handlung tatsächlich als Freundlichkeit betrachtet? Dieser Frage geht die vorliegende Studie nach.

Da Herausforderungen allgegenwärtig sind, ist Resilienz für den Erfolg in der Schule und im Leben unerlässlich. Dieser Artikel gibt einen Überblick über Forschungsergebnisse, die den Einfluss des Mindsets von Schülern auf ihre Resilienz angesichts schulischer und sozialer Herausforderungen zeigen.

Während bekannt ist, dass die Nutzung von Stärken mit Vorteilen verbunden ist, weiß man noch wenig darüber, wie sich Probleme bei der Nutzung von Charakterstärken auswirken. In dieser Studie wird untersucht, inwiefern ein unausgewogener Stärkeneinsatz mit der psychischen Gesundheit zusammenhängt.

Flow ist ein angenehmer Zustand der völligen Vertiefung in eine Tätigkeit. Nach Flow-Erlebnissen berichten Menschen von einer besseren Stimmung. Doch könnte eine positive Stimmung auch zum Erleben von Flow beitragen? Dieser Frage wird in der vorliegenden Studie nachgegangen.

Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass Dankbarkeit mit geringerem Materialismus und weniger Besitz verbunden ist. Basierend auf diesen Erkenntnissen wird in der Studie untersucht, ob Dankbarkeit auch das Verlangen der Menschen nach Geld verringert.

Die Frage, welche Art von Leben Menschen glücklich macht, ist dauerhaft aktuell. In dieser Studie werden vier moderne, in westlichen Gesellschaften beliebte Lebenskonzepte untersucht: das wohlhabende Leben, das aufregende Leben, das gemütliche Leben und das nachhaltige Leben.

Durch eine zunehmende Alterung der Gesellschaft gewinnt das Thema erfolgreiches Altern auch am Arbeitsplatz zunehmend an Bedeutung. Da ältere Arbeitnehmende laut Studienergebnissen mehr Wert auf emotionale Interaktionen legen als auf Beförderungen oder Wissenserweiterung, wird in dieser Studie der Einfluss zwischenmenschlicher Kapitalisierung untersucht.

Die Forschung zeigt, dass Geldausgaben für andere zu einem höheren Glücksniveau führen als Ausgaben für sich selbst. Doch können prosoziale Ausgaben das Glück auch langfristig steigern, in dem sie dazu anregen, die Strategie auch in Zukunft zu nutzen? Diese Frage beantwortet die vorliegende Studie.

In den letzten vier Jahrzehnten wurde die Forschung zum Thema Wohlbefinden von drei Hauptperspektiven geprägt: dem hedonistischen, dem eudaimonistischen und dem integrativen hedo-eudaimonistischen Ansatz. Dabei wird nicht berücksichtigt, dass Wohlbefinden einen multidimensionalen Charakter hat. In diesem Artikel wird das Spektralmodell des persönlichen Wohlbefindens vorgestellt und untersucht.

Flow steht im Zusammenhang mit positiven Emotionen, Motivation und besserer Leistung. Deshalb ist das Interesse groß, zu verstehen, was Flow fördert. Welche Rolle spielt dabei das Interesse an der Aufgabe? Dieser Frage geht die vorliegende Studie nach.

Wenn das Ziel darin besteht, ein langfristig stabiles Wohlbefinden zu fördern, liegt es nahe, den Fokus auf relativ stabile psychologische Eigenschaften wie Charakterstärken zu richten. Diese Längsschnittstudie untersucht, ob Charakterstärken das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit während der COVID-Pandemie vorhersagen.

Dankbarkeitsinterventionen sind eine der ersten Früchte der Positiven Psychologie. Doch einige Studien lassen Zweifel an der Wirksamkeit von Dankbarkeitsinterventionen aufkommen. Deshalb werden in dieser Meta-Analyse die vorhandenen Erkenntnisse zusammengefasst.

Wie mit Fehlern von Mitarbeitenden umgegangen wird, bekommt zunehmend mehr Bedeutung im Unternehmenskontext. Die Auswirkunden der Fehlerkultur wurden bisher vor allem in Hinblick auf organisatorische Ergebnisse betrachtet. In dieser Studie wird der Fokus auf die Rolle der Fehlerkultur für das individuelle Wohlbefinden der Mitarbeitenden gelegt.

Moderne Organisationen sind stark auf Kreativität angewiesen, während die Arbeitsbedingungen zunehmend unsicherer werden. Die bisherige Forschung zu kreativer Leistung hat sich vor allem auf die sozialen Interaktionen im Arbeitskontext konzentriert. In dieser Studie wird die Forschung auf die familiären Interaktionen erweitert und ihr Einfluss untersucht.

Trauer verursacht oft emotionale Belastungen, insbesondere nach dem Verlust eines/einer Partner*in. Diese Studie untersucht die Wirksamkeit einer Genuss-Intervention für Hinterbliebene.

Das Aufblühen am Arbeitsplatz ist bekannt dafür, dass es zu positiven Effekten beiträgt. Während sich die Mehrheit der aktuellen Forschung auf die positiven Effekte von Thriving am Arbeitsplatz konzentriert hat, werden in dieser Studie die Schattenseiten des beruflichen Aufblühens unter die Lupe genommen.

Die meisten Forschungen zu positiv psychologischen Interventionen haben sich auf deren Auswirkungen konzentriert und nicht auf die Frage der praktischen Anwendung im Alltag. Ziel dieser Studie ist es, besser zu verstehen, was die Auseinandersetzung mit Positiver Psychologie und die Anwendung positiv psychologischer Interventionen langfristig im Leben von Menschen verändert.

Immer mehr Studien bringen PERMA+4 mit dem Wohlbefinden und der Leistung von Mitarbeitern in Verbindung. In dieser Studie wird untersucht, wie PERMA+4 und Selbstmitgefühl arbeitsbezogene Ergebnisse beeinflussen.

Menschen verfolgen langfristige Ziele wie Sport oder Sparen meist, um verzögerte Belohnungen wie eine bessere Gesundheit oder finanzielle Sicherheit zu erhalten. In dieser Studie wird untersucht, ob sofortige Belohnungen das Durchhaltevermögen auch bei langfristigen Zielen verbessern können.

Positive Gefühle sind ein Faktor, der das Sinnerleben fördert. Dies wurde bereits für verschiedene Emotionen bestätigt. In dieser Studie wird untersucht, ob auch Hoffnung eine sinngebende Emotion sein kann.

Posttraumatisches Wachstum eröffnet ein alternatives Verständnis von Traumareaktionen und steht im Gegensatz zu traditionellen Perspektiven. In diesem Artikel geben die Autor*innen einen Überblick über die aktuellen Erkenntnisse zu posttraumatischem Wachstum auf individueller und globaler Ebene.

Spontane Gedanken sind ein Fenster in die eigene Psyche, da sie reichhaltige Informationen über aktuelle psychologische Prozesse, Einstellungen und Werte liefern. Diese Studie widmet sich der Frage, wie Glück mit den Gedanken und Prioritäten der Menschen zusammenhängt.

Während die psychologischen Auswirkungen positiv psychologischer Interventionen gut untersucht sind, sind die Erkenntnisse über die physiologischen Effekte lückenhaft. In dieser Meta-Analyse werden die Auswirkungen von PPIs auf zwei physiologische Stressindikatoren untersucht.

Expressives Schreiben hat vielfältige gesundheitliche Vorteile. In dieser Studie wird untersucht, ob das Schreiben über das bestmögliche zukünftige Ich ebenso hilfreich ist, wie das Schreiben über ein traumatisches Lebensereignis.

Sowohl die Arbeit als auch die Paarbeziehung sind wichtige Faktoren für ein zufriedenes Leben. Doch wie beeinflusst die Paarbeziehung die Arbeit? Dieser Frage geht die vorliegende Studie nach.

Selbstmitgefühl kann vielfältige positive Effekte haben, wie beispielsweise prosoziales Verhalten. Ob Selbstmitgefühl auch dazu beitragen kann, dass Menschen sich umweltfreundlich verhalten, wird in der vorliegenden Studie untersucht.

Schwere Erkrankungen und Traumata können erhebliche psychische Belastungen verursachen. Doch warum sind manche Menschen anfälliger für emotionale Belastungen als andere? Dieser Frage geht die vorliegende Studie nach.

Traumatische Lebenserfahrungen wie Erdbeben haben Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Menschen. Eine stärkenorientierte Erziehung könnte positiv psychologischen Eigenschaften fördern, die später im Leben vor psychischen Problemen schützen. Diese These wird in der vorliegenden Studie untersucht.

Aktuelle Studien deuten darauf hin, dass gemeinsam erlebte positive Emotionen im Vergleich mit individuell erlebten positiven Emotionen noch kraftvoller wirken. Diese Hypothese wird in der vorliegenden Studie im Kontext Partnerschaft und in Bezug auf die Gesundheit untersucht.

Erfüllung gilt als wichtiger Indikator für ein gutes, positives Leben. Doch in der Forschung wurde diese Idee bisher nicht weiter verfolgt. Dieser Artikel präsentiert einen theoretischen Rahmen für ein besseres Verständnis der Erfüllung.

Es ist wichtig zu verstehen, wie der Arbeitsplatz und die täglichen Erfahrungen von Mitarbeitenden verbessert werden können. In dieser Studie wird die Rolle von anspruchsvollen beruflichen Anforderungen und persönlichen Ressourcen für die Arbeitsanpassung und das allgemeine psychische Wohlbefinden der Mitarbeitenden untersucht.

Die grundlegenden Weltanschauungen eines Menschen scheinen weniger stabil zu sein, als bisher angenommen. Jedoch ist noch wenig darüber bekannt, was Veränderungen der Weltanschauungen auslösen kann. Diese Studie untersucht, ob die tägliche Verbundenheit Veränderungen der Weltanschauungen vorhersagt.

Motivierte Mitarbeitende machen einen besseren Job. Bisher ist jedoch wenig darüber bekannt, wie die Arbeitsmotivation der Führungskräfte mit der Motivation der Mitarbeitenden zusammenhängt. Diese Lücke wird mit der vorliegenden Studie geschlossen.

In der modernen Gesellschaft wird häufig mehr Wert auf selbstfreundliche Handlungen gelegt, als auf Freundlichkeit gegenüber anderen. Diese unterschiedlichen Formen der Freundlichkeit, gegenüber anderen oder sich selbst, werden in der vorliegenden Studie untersucht.

Obwohl soziale Beziehungen eine wichtige Ressource für Gesundheit und Wohlbefinden sind, nehmen Einsamkeit und soziale Isolation weltweit zu. Die vorliegende Studie untersucht den Zusammenhang zwischen gemeinsamen Mahlzeiten und Wohlbefinden.

Urlaubsreisen gelten als wichtige Quelle von Erholung und Wohlbefinden. Unklar ist jedoch, ob Urlaub langfristig zum Wohlbefinden beiträgt oder ob die positiven Effekte schnell wieder verschwinden. Diese offene Frage untersucht die vorliegende Studie.

Psychologisches Wohlbefinden wird seit Langem mit einer höheren Lebenserwartung in Verbindung gebracht. Die vorliegende Meta-Analyse untersucht, ob psychologisches Wohlbefinden die Sterblichkeit auch unabhängig von der psychischen Belastung vorhersagt.

Verhaltensänderungen sind zentral für Gesundheit, Nachhaltigkeit und vieles mehr. Das Modell, das in diesem Überblicksartikel vorgestellt wird, erklärt, wovon Verhaltensänderungen beeinflusst werden und wie sie langfristig aufrechterhalten werden können.

Stress gehört zu den zentralen Risikofaktoren für psychische und körperliche Beeinträchtigungen. Die Studie untersuchte, ob eine kurze Online-Motto-Ziel-Intervention stressauslösende Bewertungen verändern und dadurch Stress senken kann.

Dankbarkeitsinterventionen gehören zu den am häufigsten untersuchten Maßnahmen der Positiven Psychologie. Bisher stammt ein großer Teil der Forschung jedoch aus westlichen Ländern und basiert häufig auf wenigen, ähnlichen Übungen. Die vorliegende Megastudie untersucht deshalb die Wirksamkeit von Dankbarkeitsinterventionen über verschiedene Kulturen und Dankbarkeitspraktiken hinweg.

Neue und herausfordernde Erfahrungen gelten als wichtige Quelle persönlicher Entwicklung und positiver Emotionen. In dem vorliegenden Artikel wird daher untersucht, wie sogenannte selbstexpandierende Aktivitäten die Beziehungsqualität fördern können.

Nostalgie wird meistens als rückwärtsgewandte Sehnsucht verstanden. Die vorliegende Studie untersucht die Annahme, dass Nostalgie einen Zugang zum "intrinsischen Selbst" eröffnet, also zu dem, was Menschen als ihr wahres, authentisches Selbst erleben.

Bislang ist unklar, ob Flow ein eigenständiger psychologischer Zustand ist oder lediglich das obere Ende eines Kontinuums positiver Arbeitserfahrungen darstellt. Diese Studie untersucht deshalb, welche unterschiedlichen psychologischen Zustände im Arbeitsalltag auftreten und wie die Abgrenzung zu Flow-Erfahrungen ist.

Das Mindset ist nicht nur eine individuelle Überzeugung, sondern auch Merkmal sozialer Kontexte wie Schulen. Die Studie untersucht deshalb, wie individuelles und schulisches Growth Mindset mit dem Wohlbefinden von Schüler*innen zusammenhängen.

Soziale Ressourcen am Arbeitsplatz gelten als wichtige Schutzfaktoren bei Belastungen. Besonders relevant scheint dabei das "Crafting" sozialer Ressourcen zu sein, also das aktive Aufsuchen sozialer Unterstützung im Arbeitsalltag. Die vorliegende Studie untersucht deshalb, inwiefern Führung, dazu beiträgt, dass Beschäftigte häufiger soziales Job Crafting betreiben.

Psychologische Forschung versteht den "Kontext" meist räumlich oder sozial. Die zeitliche Dimension bleibt dagegen weitgehend unbeachtet. Die vorliegende Studie greift diese Forschungslücke auf und untersucht, ob Menschen auch ein Gefühl der Zugehörigkeit zu ihrer gegenwärtigen Zeit entwickeln können.

Emotionen zu benennen ist eine Strategie zur Emotionsregulation. Während viele Studien eine entlastende Wirkung zeigen, deuten neuere Arbeiten darauf hin, dass Emotionsbenennung auch hinderlich sein kann. Die vorliegende Studie untersucht daher, wie die beiden Emotionsregulationsstrategien Emotionsbenennung und Neubewertung zusammenhängen.

Der Erfolg von Zielen, die nur langfristig zu erreichen sind, hängt weniger von kurzfristiger Motivation als von stabilen Gewohnheiten ab. In der vorliegenden Studie wird untersucht, ob ein iteratives Mindset die Entwicklung automatisierter Gewohnheiten und dadurch langfristigen Erfolg bei der Zielerreichung fördert.

Soziale Verschreibung gewinnt international an Bedeutung. Erste Studien zeigen positive Effekte auf das Wohlbefinden, doch ein größerer Überblick fehlt. Diese Lücke schließt die vorliegende Studie.

Die Frage, was ein gutes Leben ausmacht, ist zentral für die Positive Psychologie. Gleichzeitig wurden die meisten einflussreichen Modelle von Wohlbefinden in westlichen Kontexten entwickelt. Vor diesem Hintergrund untersucht der vorliegende Beitrag, inwieweit diese Modelle kulturell geprägt sind und ob sie unterschiedliche Vorstellungen von Wohlbefinden angemessen abbilden.

Längere Aufenthalte in der Natur werden zunehmend als Kontexte für persönliche Entwicklung und psychologisches Wachstum betrachtet. Ziel der vorliegenden Studie ist es, zu verstehen, wie Teilnehmende während längerer Naturaufenthalte Resilienz entwickeln und transformative Erfahrungen erleben.

Die zunehmende Integration generativer KI löst einen tiefgreifenden Wandel am Arbeitsplatz aus. In dieser Studie wird betrachtet, wie Mitarbeitende ihre Arbeit im Umgang mit KI gestalten und welche Folgen dies für nachhaltige Karrieren hat.

Erste Studien deuten darauf hin, dass Achtsamkeit positiv mit Vitalität, Lebenszufriedenheit und auch Arbeitsleistung zusammenhängt. Aufgrund des zu erkennenden Potenzials von Achtsamkeit am Arbeitsplatz wird in dieser Studie die "happy-and-productive-worker" in Bezug auf ein Achtsamkeitstraining für Arbeitnehmende untersucht.

Auch zufriedene Paare können Phasen der Langeweile oder Reibung durchleben. Eine Ressource, die Paaren helfen kann, diese Erfahrungen zu meistern, ist die relationale Hoffnung. In dieser Studie wird untersucht, wie relationale Hoffnung mit der Zielerreichung und Beziehungszufriedenheit zusammenhängt.

Genuss kann positiv emotionale Erfahrungen vertiefen. Damit sind Genuss-Interventionen eine vielversprechende Möglichkeit, die Vorteile positiver Emotionen zu verstärken. In dieser Meta-Analyse wird die Wirksamkeit von Genuss-Interventionen auf den Prüfstand gestellt.

Sinn wird in der Regel als dreidimensionales Konstrukt betrachtet, mit den Dimensionen Zweck, Kohärenz und Bedeutsamkeit. In diesem Artikel wird eine vierte Dimension untersucht: eine positive Wirkung des eigenen Lebens.

Dankbarkeit hat unzählige positive Auswirkungen und kann kultiviert werden. Eine oft untersuchte Dankbarkeits-Intervention ist der Dankesbrief. In dieser Studie wird untersucht, wer am meisten vom Schreiben eines Dankesbriefes profitiert.

Interventionen, die auf die Förderung von Charakterstärken abzielen, verbessern das Wohlbefinden. Doch fördern die Interventionen auch die jeweiligen Charakterstärken? Diese Frage beantwortet die vorliegende Meta-Analyse.

Schon seit längerem sind die Zusammenhänge zwischen Schlaf und psychischer Gesundheit bekannt. Diese Meta-Analyse untersucht, wie tägliche Schwankungen im Schlaf mit Veränderungen des Affekts zusammenhängen.

Jüngste Erkenntnisse haben das Genießen auf die zwischenmenschliche und kommunikative Dimension ausgeweitet. Diese Studie untersucht die Auswirkungen von Kommunikationsgenuss-Interventionen auf den Optimismus und den Affekt.

Mitarbeitende werden von passiven Ausführenden immer mehr zu aktiven Mitgestaltern ihrer Rolle. Zwei Möglichkeiten der proaktiven Arbeitsgestaltung sind Job Crafting und spielerische Arbeitsgestaltung. Die Ergebnisse aus 25 Jahren Forschung werden in diesem Artikel zusammengefasst.

In den letzten zwei Jahrzehnten wurden in Studien unzählige Vorteile von Selbstmitgefühl aufgezeigt. Neben den bekannten positiven Auswirkungen auf zwischenmenschliche Beziehungen untersucht diese Studie, wie Selbstmitgefühl die Äußerung von Gedanken und Gefühle gegenüber anderen beeinflusst.

Sinn-Interventionen und auch die Forschung konzentriert sich bisher in erster Linie auf verbale und kognitive Ansätze. Die potenzielle emotionale Tiefe von verkörperten und sensorischen Dimensionen wird dabei außer Acht gelassen. Diese Lücke schließt die vorliegende Studie und untersucht eine sinnesbezogene Sinn-Intervention.

Was dem Leben Sinn verleiht, ist eine zentrale Frage für psychisches Wohlbefinden. Selbsttranszendente Emotionen könnten dabei eine wesentliche Rolle spielen. In diesem Artikel wird der Frage nachgegangen, wie selbsttranszendente Emotionen zur Sinnhaftigkeit des Lebens beitragen.

Selbstaffirmations-Interventionen sind eine wirksame Strategie, um Herausforderungen zu bewältigen. Mit dieser Meta-Analyse wird geklärt, wie solche Interventionen auf das Wohlbefinden wirken.

Erste Studienergebnisse deuten darauf hin, dass die Lebenszufriedenheit mit einer besseren kognitiven Gesundheit in Verbindung steht, einschließlich der Häufigkeit von Demenzerkrankungen. In Anbetracht der alternden Bevölkerung wäre dies eine vielversprechende Präventionsmaßnahme. In dieser groß angelegten Längsschnittstudie wird der Zusammenhang getestet.

Heutzutage wird es zunehmend wichtiger, zu verstehen, wie Mitarbeitenden und Organisationen in Stresssituationen positive Ergebnisse erzielen können. In der vorliegenden Studie wird untersucht, wie kollektive positive Emotionen mit der Teamresilienz zusammenhängen.

Achtsamkeit und Stärken sind potenzielle Möglichkeiten, um psychologische Ressourcen zu fördern. Was noch nicht ausreichend verstanden ist, ist, wie sich Herz- und Verstandesstärken gemeinsam entwickeln und interagieren. Deshalb untersucht diese Studie, wie Achtsamkeit die Integration von Charakterstärken des Herzens und des Verstandes fördert.

Dass soziale Unterstützung viele Vorteile mit sich bringt, ist inzwischen gut belegt. Dabei scheint die wahrgenommene soziale Unterstützung dabei wichtiger zu sein als die tatsächlich erhaltene soziale Unterstützung. In dieser Meta-Analyse werden die Zusammenhänge zwischen wahrgenommener sozialer Unterstützung und fünf Bereichen menschlichen Gedeihens zusammengefasst.

Vieles macht in Gegenwart von anderen Menschen mehr Spaß. Doch gilt dies wirklich für alle Aktivitäten? Diese Frage beantwortet die vorliegende Studie.

Aufgrund weitreichender gesellschaftlicher Veränderungen sind aktuelle Ideen und Strategien, um das Wohlbefinden von Mitarbeitenden am Arbeitsplatz zu fördern, von hoher Relevanz. Diese qualitative Studie versucht ein umfassendes Verständnis von Thriving am Arbeitsplatz zu eröffnen.

Die Intervention "Drei gute Dinge" ist eine der bekanntesten und meist untersuchten Interventionen der Positiven Psychologie. In dieser Studie wird die Wirksamkeit der naturbasierten Intervention "Drei gute Dinge in der Natur" untersucht.

In Dickens Christmas Carol ist die Erinnerung an die eigene Sterblichkeit der Wendepunkt für eine Veränderung vom unbeliebten Geizhals zum großzügigen Menschen. Stimmt es, dass die Erinnerung an die eigene Sterblichkeit, Menschen zu mehr prosozialem Verhalten anregen kann? Dieser Frage geht die vorliegende Studie nach.

Der Führungsstil kann einen signifikanten Einfluss auf das Wohlbefinden von Mitarbeitenden haben. Diese Studie erweitert die vorhandene Forschung und untersucht, wie inklusive Führung das Wohlbefinden von Mitarbeitenden beeinflusst.

Dass Optimismus im Zusammenhang mit vielfältigen Vorteilen steht, darunter auch positiven Gesundheitsergebnissen, ist gut untersucht. In dieser Studie wird der langfristige Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Optimismus im Detail untersucht.

Vertrauen gilt es erstrebenswerter Zustand. Doch sind Menschen, die viel Vertrauen haben, tatsächlich glücklicher? Diese Meta-Analyse fasst die Ergebnisse der vorhandenen Forschung zusammen.

Konflikte entstehen oft aus einem Mangel an Achtsamkeit, Perspektivübernahme und Identifikation mit der Menschheit. In dieser Studie wird das Konzept des Quiet Ego als möglicher Weg untersucht.

Mitgefühl für andere wird oft zugunsten von Selbstmitgefühl vernachlässigt. Während der Zusammenhang zwischen Selbstmitgefühl und Wohlbefinden inzwischen gut belegt ist, ist der Zusammenhang zwischen Mitgefühl für andere und Wohlbefinden weniger eindeutig. Diese Unklarheit untersucht die vorliegende Meta-Analyse.

Das Dankbarkeitstagebuch ist eine weit verbreitete Dankbarkeitsintervention, die durch ihre repetitive Natur das Risiko hat, mit der Zeit ermüdend zu werden. In dieser Studie wird eine gamifizierte, interaktive Variante der Dankbarkeitsintervention untersucht.

Dass sich finanzielle Anreize negativ auf die intrinsische Motivation auswirken können, ist bekannt. Doch wie reagieren Menschen, wenn sie die Möglichkeit haben, sich von angenehmen Aktivitäten freizukaufen? Diese Frage beantwortet die vorliegende Studie.

Virtuelles Arbeiten bietet zahlreiche Vorteile, kann jedoch gleichzeitig Herausforderungen mit sich bringen. Die vorliegende Studie untersucht Totem, eine digitale, spielerische Teamübung, die darauf abzielt, die Stärken der Mitarbeitenden zu fördern und auf virtuell arbeitende Teams zugeschnitten ist.

Zahlreiche Belege sprechen dafür, dass der Aufenthalt in Grünflächen gesundheitsfördernd ist. Diese Metaanalyse fasst die vorhandenen Studienergebnisse zusammen und untersucht die Auswirkung von Grünflächen auf die Gesundheit.

Die Kontrollüberzeugung eines Menschen kann sein Wohlbefinden und seine Resilienz beeinflussen. In dieser Studie wird untersucht, inwiefern bedeutsame Lebensereignisse die Kontrollüberzeugung beeinflussen und welchen Einfluss dies auf das Wohlbefinden hat.

In der Intensität der Achtsamkeitspraxis gibt es große Unterschiede, angefangen bei Retreats über mehrwöchige Achtsamkeitsprogramme bis hin zu seltener digitaler Praxis zu Hause. Dies wirft die Frage auf, wie viel Praxis notwendig ist, um eine Wirkung zu erzielen. Dieser Frage geht die vorliegende Studie nach.