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Täglich erscheinen Dutzende neue Studien rund um Glück, Wohlbefinden und Positive Psychologie. Damit das Lesen von neuer Forschung nicht zum Hauptjob wird, wählen wir die wichtigsten Forschungsergebnisse aus und fassen sie kurz und verständlich zusammen. Als Abonnent*in erhalten Sie zweimal im Monat die Ergebnisse neuer Studien per E-Mail und können alle Studien jederzeit online einsehen. So können Sie die neuesten Forschungsergebnisse direkt in Ihre Praxis integrieren!
Wie hängen berufliche Anforderungen und Ressourcen mit dem Wohlbefinden zusammen?
Es ist wichtig zu verstehen, wie der Arbeitsplatz und die täglichen Erfahrungen von Mitarbeitenden verbessert werden können. In dieser Studie wird die Rolle von anspruchsvollen beruflichen Anforderungen und persönlichen Ressourcen für die Arbeitsanpassung und das allgemeine psychische Wohlbefinden der Mitarbeitenden untersucht.
Die tägliche Verbundenheit sagt positivere Weltanschauungen voraus.
Die grundlegenden Weltanschauungen eines Menschen scheinen weniger stabil zu sein, als bisher angenommen. Jedoch ist noch wenig darüber bekannt, was Veränderungen der Weltanschauungen auslösen kann. Diese Studie untersucht, ob die tägliche Verbundenheit Veränderungen der Weltanschauungen vorhersagt.
Haben motivierte Führungskräfte auch motivierte Mitarbeitende?
Motivierte Mitarbeitende machen einen besseren Job. Bisher ist jedoch wenig darüber bekannt, wie die Arbeitsmotivation der Führungskräfte mit der Motivation der Mitarbeitenden zusammenhängt. Diese Lücke wird mit der vorliegenden Studie geschlossen.
Prosoziales Verhalten verbessert die psychische Gesundheit mehr als selbstfreundliches Verhalten.
In der modernen Gesellschaft wird häufig mehr Wert auf selbstfreundliche Handlungen gelegt, als auf Freundlichkeit gegenüber anderen. Diese unterschiedlichen Formen der Freundlichkeit, gegenüber anderen oder sich selbst, werden in der vorliegenden Studie untersucht.
Vergebung stärkt zwischenmenschliche Beziehungen in verschiedenen Kontexten.
Vergebung verbessert nicht nur das Wohlbefinden von Individuen, sondern wirkt sich auch auf zwischenmenschliche Beziehungen aus. In diesem Review werden die Auswirkungen von Vergebung in verschiedenen zwischenmenschlichen Kontexten analysiert.
Das Stress-Mindset ist ein dynamischer Zustand, der mit psychischen Faktoren zusammenhängt.
Das Stress-Mindset ist veränderbar, z.B. durch Interventionen. Bisher ist jedoch nichts darüber bekannt, inwiefern sich das Stress-Mindset im Alltag verändert und wie es mit Wohlbefinden und Belastungen zusammenhängt. Diese Lücke schließt die vorliegende Studie.
Kann eine Mikrointervention die Work-Life-Balance verbessern?
Die Grenzen zwischen beruflichen und privaten Rollen zu verwalten, ist für viele eine ausdauernde Herausforderung. In dieser Studie wird untersucht, ob die Work-Life-Balance durch eine bessere Grenzpassung durch eine Mikrointervention verbessert werden kann.
Positive Kindheitserfahrungen sind mit posttraumatischem Wachstum im Erwachsenenalter verbunden.
Traumatische Ereignisse können die psychische und physische Gesundheit beeinträchtigen oder zu positiven psychologischen Veränderungen führen. In dieser Studie wird untersucht, welche Rolle positive Kindheitserfahrungen für die Verarbeitung von traumatischen Ereignissen spielen.
Emotionsdifferenzierung fördert das psychische und soziale Wohlbefinden.
Die Fähigkeit, komplexe emotionale Erfahrungen wahrzunehmen und zu unterscheiden, steht in Verbindung mit Resilienz und Wohlbefinden. In diesem Artikel wird ein Überblick über aktuelle Forschungsergebnisse zur Emotionsdifferenzierung gegeben.
Transformative Führung hängt mit Wohlbefinden und geringeren Kündigungsabsichten zusammen.
In einem zunehmend wettbewerbsorientierten Geschäftsumfeld ist eine effektive Führung ein wichtiger Schlüsselfaktor für Nachhaltigkeit, Wettbewerbsfähigkeit und Erfolg von Organisationen. In dieser Studie wird der Zusammenhang zwischen Führungsstil und Fluktuationsabsichten von Mitarbeitenden untersucht.
Wie wirkt sich die 4-Tage-Woche auf das Wohlbefinden von Arbeitnehmenden aus?
In letzter Zeit nehmen die Diskussionen über die Vor- und Nachteile einer 4-Tage-Woche zu. In dieser Studie wird untersucht, wie sich die Einführung einer 4-Tage-Woche ohne Lohnkürzung auf das Wohlbefinden der Arbeitnehmenden auswirkt.
Menschen mit einem hohen psychologischen Wohlbefinden haben ein geringeres Risiko zu sterben.
Immer mehr Studien deuten darauf hin, dass ein hohes Wohlbefinden eine gesundheitsschützende Wirkung hat. In dieser Meta-Analyse werden die Zusammenhänge zwischen psychologischem Wohlbefinden und verschiedenen Krankheiten und Todesursachen genauer unter die Lupe genommen.
Wie kann die Wirksamkeit von positiven Interventionen verbessert werden?
Die Forschung zeigt, dass Interventionen das Wohlbefinden von Menschen steigern können. In dieser Studie wird untersucht, inwiefern das Format und das Vertrauen in positive Interventionen einen Einfluss auf deren Wirksamkeit haben.
Die eigene Berufung zu leben, fördert Arbeitszufriedenheit und Arbeitssucht.
Das wissenschaftliche Interesse am Thema Berufung ist gewachsen und immer mehr Menschen streben danach, ihre Berufung zu leben. In dieser Studie werden die positiven und negativen Seiten des Lebens einer Berufung aufgezeigt.
Wie wirkt eine positive Paarintervention auf das Stresserleben?
Die Paarbeziehung ist eine wichtige Ressource für Menschen, wenn sie von einer hohen Beziehungsqualität geprägt ist. In dieser Studie wird eine minimale Paarintervention untersucht, die den Fokus auf positive Aspekte innerhalb der Beziehung lenken soll.
Der Ausdruck von Dankbarkeit hängt mit Wohlbefinden und Verbundenheit zusammen.
Die meisten Menschen glauben, dass es sinnvoll und wichtig ist, seine Dankbarkeit auszudrücken. Diese Studie untersucht, wie Menschen ihre Dankbarkeit zum Ausdruck bringen und welche Auswirkungen diese handlungsbezogene Dankbarkeit hat.
Stärkeninterventionen in der Natur verbessern das Wohlbefinden.
In der modernen Gesellschaften geht die Verbindung zur Natur immer mehr verloren, was eine potenzielle Gefahr für das Wohlbefinden darstellt. In der vorliegenden Studie wurden zwei Interventionen untersucht, die Natur und Charakterstärken kombinieren.
Wohlbefindensorientierte Personalmanagementpraktiken hängen mit innovativem Arbeitsverhalten zusammen.
Das Personalmanagement spielt eine entscheidende Rolle für die Leistungs- und Wettbewerbsfähigkeit von Unternehmen. In dieser Studie wird der Zusammenhang zwischen wohlbefindensorientierten Personalmanagementpraktiken und innovativem Arbeitsverhalten untersucht.
Wie sind körperliche Aktivität, Gesundheit und Lebenszufriedenheit miteinander verbunden?
Die Forschung betont die bedeutende Rolle körperlicher Aktivität für die Förderung der physischen und psychischen Gesundheit. In dieser Studie werden die wechselseitigen Effekte von körperlicher Aktivität auf Gesundheit und Lebenszufriedenheit untersucht.
Wie kann eine Regenerative Positive Psychologie den aktuellen Herausforderungen begegnen?
Die positive Psychologie hat beeindruckende erste 25 Jahre hinter sich. Doch angesichts der aktuellen Herausforderungen ist eine Neuausrichtung der Positiven Psychologie notwendig. In diesem Artikel wird die Idee einer "Regenerativen Positiven Psychologie" erörtert.
Ein Stärken-Mindset hängt mit dem Wissensaustausch unter Mitarbeitenden zusammen.
Der Wissensaustausch zwischen Mitarbeitenden ist ein entscheidender Faktor für den Erfolg eines Unternehmens. In dieser Studie wird der Einfluss des Stärken-Mindsets der Mitarbeitenden auf den Wissensaustausch untersucht.
Was macht die Erinnerung an die Kürze unseres Lebens im Vergleich mit dem Universum mit uns?
Wenn die Geschichte des Universums auf ein einziges Jahr reduziert würde, dann würde unser Leben nur den Bruchteil einer Sekunde ausmachen. In dieser Studie wird untersucht, wie sich die Erinnerung an diese Tatsache auf das Wohlbefinden auswirkt.
Selbstmitgefühl schützt vor den negativen Auswirkungen von Arbeitsstress.
Erste Ergebnisse deuten darauf hin, dass Selbstmitgefühl als Puffer gegen die negativen Auswirkungen von Arbeitsstressoren wirken könnte. In dieser Studie wird ein Längsschnittdesign genutzt, um einen fundierten Einblick in die Rolle des Selbstmitgefühls bei Arbeitsstress zu geben.
Welche Auswirkungen hat es, die Lebenszufriedenheit als veränderbar oder festgelegt zu betrachten?
Menschen unterscheiden sich nicht nur darin, wie zufrieden sie mit ihrem Leben sind, sondern auch darin, inwieweit sie ihre Lebenszufriedenheit als veränderbar oder naturgegeben betrachten. In dieser Studie werden die Auswirkungen dieses Mindsets untersucht.
Selbstmitgefühl und spirituelles Wohlbefinden hängen mit posttraumatischem Wachstum zusammen.
Traumata führen bei Menschen oft zu psychischen Belastungen, können jedoch auch eine positive Wirkung auf den Einzelnen haben. In dieser Studie wurde der Einfluss von Selbstmitgefühl und spirituellem Wohlbefinden auf das posttraumatische Wachstum untersucht.
Wie verändert ein Achtsamkeitsprogramm den Führungsstil?
Humanistisches Management stellt den Menschen und menschliche Faktoren in der Führung in den Vordergrund. Achtsamkeit könnte bei diesem Wandel hin zu einem humanistischen Management eine zentrale Rolle spielen. In dieser Studie wird die Wirkung eines achtsamkeitsbasierten Trainingsprogramms auf Führungskräfte untersucht.
Stärken können unter- und übertrieben werden, was mit negativen Folgen verbunden ist.
Charakterstärken können übermäßig oder zu wenig genutzt werden. In der aktuellen Studie werden ein Fragebogen entwickelt, der die Unter-, Optimal- und Übernutzung der 24 Charakterstärken misst und die Auswirkungen der Stärkennutzung untersucht.
Wie funktioniert multisystemische Resilienz?
Bisherige Resilienz-Ansätze konzentrieren sich oft ausschließlich auf das Individuum. In dieser Studie wird eine multisystemische Perspektive eingenommen und analysiert, wie die verschiedenen Resilienzsysteme (individuell, familiär und gemeinschaftlich) funktionieren.
Wie verändert sich die Motivation, wenn angenehme Aktivitäten gegen Bezahlung ausgelassen werden können?
Dass sich finanzielle Anreize negativ auf die intrinsische Motivation auswirken können, ist bekannt. Doch wie reagieren Menschen, wenn sie die Möglichkeit haben, sich von angenehmen Aktivitäten freizukaufen? Diese Frage beantwortet die vorliegende Studie.
Eine digitale Stärkenintervention verbessert das Wohlbefinden und die Teameffektivität.
Virtuelles Arbeiten bietet zahlreiche Vorteile, kann jedoch gleichzeitig Herausforderungen mit sich bringen. Die vorliegende Studie untersucht Totem, eine digitale, spielerische Teamübung, die darauf abzielt, die Stärken der Mitarbeitenden zu fördern und auf virtuell arbeitende Teams zugeschnitten ist.
Wie beeinflussen Lebensereignisse die Kontrollüberzeugung?
Die Kontrollüberzeugung eines Menschen kann sein Wohlbefinden und seine Resilienz beeinflussen. In dieser Studie wird untersucht, inwiefern bedeutsame Lebensereignisse die Kontrollüberzeugung beeinflussen und welchen Einfluss dies auf das Wohlbefinden hat.
Wie viel Meditationspraxis ist notwendig, um positive Effekte zu erzielen?
In der Intensität der Achtsamkeitspraxis gibt es große Unterschiede, angefangen bei Retreats über mehrwöchige Achtsamkeitsprogramme bis hin zu seltener digitaler Praxis zu Hause. Dies wirft die Frage auf, wie viel Praxis notwendig ist, um eine Wirkung zu erzielen. Dieser Frage geht die vorliegende Studie nach.
Was passiert im Gehirn, wenn man sich einen Dankbarkeitsbrief anhört?
Forschungen zeigen, dass das Ausdrücken und Empfangen von Dankbarkeit zum Wohlbefinden und zur Leistungsfähigkeit von Mitarbeitenden beiträgt. In dieser Studie wird untersucht, was beim Anhören eines Dankesbriefes eines/einer Kolleg*in im Gehirn passiert.
Glück am Arbeitsplatz hängt mit Arbeitsengagement zusammen.
Auf dem heutigen Arbeitsmarkt stehen Unternehmen vor der Herausforderung, qualifizierte Mitarbeitende zu gewinnen und zu halten. Dabei könnte Glück am Arbeitsplatz eine wichtige Rolle spielen. Diese Hypothese wird in der vorliegenden Studie untersucht.
Positiv psychologische Interventionen am Arbeitsplatz verbessern das Wohlbefinden und die Leistung.
Arbeitsstress und Burnout sind große Herausforderungen in der heutigen Arbeitswelt. In dieser Meta-Analyse wird die Wirksamkeit positiv psychologischer Interventionen am Arbeitsplatz auf den Prüfstand gestellt.
Ein duales Growth Mindset steigert die Resilienz und das Wohlbefinden von Mitarbeitenden.
Die aktuellen Entwicklungen bringen neue Herausforderungen für das Wohlbefinden von Mitarbeitenden am Arbeitsplatz mit sich. Diese Studie untersucht, wie ein duales Growth Mindset das Wohlbefinden am Arbeitsplatz durch Resilienz verbessern kann.
Wie wirkt sich die Angst vor dem Tod auf das Wohlbefinden aus?
Der Mensch ist die einzige Spezies, die dafür bekannt ist, die Unausweichlichkeit des Todes zu verstehen und darüber nachzudenken. Dabei wird die Angst vor dem Tod oft pathologisiert. In dieser Studie werden stattdessen die einzigartigen Verbindungen von Todesangst zu verschiedenen wohlbefindensbezogenen Aspekten des Lebens eines Menschen untersucht.
Wie hängen Wertevielfalt, Lebenszufriedenheit und Resilienz zusammen?
Neben der Bedeutung bestimmter Werte spielt auch die Balance zwischen verschiedenen Wertekategorien eine Rolle. In der vorliegenden Studie wird untersucht, wie sich das Gleichgewicht, das Menschen zwischen persönlichen, zwischenmenschlichen und gesellschaftlichen Werten herstellen, auf Wohlbefinden und Resilienz auswirkt.
Naturverbundenheit hängt mit Wohlbefinden und Sinnerleben zusammen.
Die Verbindung zwischen Natur und Mensch ist sowohl für das menschliche Wohlbefinden als auch für die ökologische Nachhaltigkeit von entscheidender Bedeutung. In der vorliegenden Meta-Analyse wird untersucht, wie Naturkontakt, Naturverbundenheit und positive Ergebnisse zusammenhängen.
Zielverfolgung ist kein linearer, sondern ein zyklischer Prozess.
Das Verfolgen von Zielen wird oft als linearer Weg verstanden. In der Realität scheint der Prozess der Zielverfolgung allerdings eher komplexer zu sein. Deshalb werden in dieser Studie die wechselseitigen Beziehungen zwischen den verschiedenen Aspekten von Zielen und dem Zielfortschritt im Zeitverlauf untersucht.
Der Stärkeneinsatz am Arbeitsplatz verbessert Arbeitsleistung und Wohlbefinden.
Die Charakterstärken sind ein Kernkonzept der Positiven Psychologie und finden zunehmend auch im Arbeitskontext Berücksichtigung. In dieser Meta-Analyse werden die Erkenntnisse zum Stärkeneinsatz am Arbeitsplatz zusammengefasst.
Menschen in einer unglücklichen Ehe haben die schlechteste Gesundheit und die kürzeste Lebenserwartung.
Verheiratete Menschen sind gesünder und leben länger als Menschen, die nicht verheiratet sind. Doch sind unglückliche Ehen wirklich genauso vorteilhaft wie glückliche? Dieser Frage geht die vorliegende Studie nach.
Mitarbeitendenzufriedenheit hängt mit einer besseren Unternehmensleistung zusammen.
Eine Vielzahl von Studienergebnissen deutet darauf hin, dass die Zufriedenheit der Mitarbeitenden ein strategischer Vermögenswert ist, der die Unternehmensleistung maßgeblich beeinflusst. Diese Studie leistet einen weiteren Beitrag zu diesem Thema.
Kurze Quiet-Ego-Interventionen können den Egoismus und ichbezogenes Denken verringern.
Das Quiet Ego beschreibt eine Selbstidentität, die weder übermäßig auf sich selbst noch übermäßig auf andere fokussiert ist. In dieser Studie wird untersucht, ob kurze Erinnerungen an das Quiet Ego den Self-Other Bias reduzieren können.
Harmonische Leidenschaft ist mit mehr Genuss positiver Ereignisse verbunden.
Menschen unterscheiden sich darin, wie sehr sie die guten Dinge, die ihnen widerfahren, genießen und schätzen. In dieser Studie wird untersucht, ob die Leidenschaft eines Menschen, seine Reaktion auf positive Ereignisse beeinflusst.
Kann emotionale Intelligenz den Zusammenhang zwischen Achtsamkeit und Wohlbefinden erklären?
Eine Vielzahl von Studien zeigt, dass Achtsamkeit das Wohlbefinden verbessert. Doch wie kann dieser Zusammenhang erklärt werden? In dieser Studie wird emotionale Intelligenz als möglicher Mechanismus untersucht.
Wie wirken verschiedene Achtsamkeitstrainings auf das prosoziale Verhalten?
Prosoziales Verhalten wird inzwischen als ein zentrales Element für ein erfülltes und sinnvolles Leben angesehen. In dieser Studie werden die Auswirkungen von ethik- und weisheitsbasierten Praktiken auf prosoziales Verhalten verglichen.
Menschen, die entsprechend ihrer Werte handeln, erleben ein höheres Wohlbefinden.
Werte können Menschen wichtig sein. Doch wie wirkt es sich auf das Wohlbefinden aus, wenn Menschen nicht nur von ihren Werten reden, sondern tatsächlich nach ihnen handeln? Dieser Frage geht die vorliegende Studie nach.
Resilienz am Arbeitsplatz hängt mit Leistung und Gesundheit zusammen.
Angesichts der zunehmenden Häufigkeit herausfordernder Situationen am Arbeitsplatz ist Resilienz ein wichtiger Faktor für den individuellen und organisatorischen Erfolg. Diese Meta-Analyse fasst die vorhandenen Ergebnisse der Resilienzforschung am Arbeitsplatz zusammen.
Ist eine Extraversions-Intervention für jeden wirksam?
Studien deuten darauf hin, dass ein extravertierteres Verhalten bei den meisten Menschen das subjektive Wohlbefinden steigert. Doch ist Extraversion für jeden Menschen ein passender Weg zum Glück? In dieser Studie werden die Auswirkungen einer Intervention, die die Extraversion fördern soll, untersucht.
Positives Emotion Crafting wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus.
Während Emotionsregulation die reaktive Regulierung von Emotionen umfasst, bezieht sich Emotion Crafting auf die proaktive Regulierung positiver Emotionen. In dieser Studie wird untersucht, wie sich Emotion Crafting auf die psychologische Funktionsfähigkeit auswirkt.
Wie beeinflussen Fähigkeit und Herausforderung das Flow-Erleben?
In der bisherigen Forschung wird Flow als ein komplexes Gleichgewicht zwischen den Herausforderungen der Aufgabe und den Fähigkeiten des Einzelnen dargestellt, das zu optimaler Vertiefung und Zufriedenheit führt. Die genaue Ausprägung dieses Gleichgewichts wird in dieser Studie untersucht.
Glückliche Arbeitnehmer sind produktiver.
Die Hypothese des glücklichen und produktiven Arbeitnehmers gilt seit langem als bedeutendes Konzept im Organisationsmanagement. Während viele Studien diese Hypothese bestätigen, stellen andere Studien die Gültigkeit infrage. Um diese Frage zu klären, wurden in dieser Studie zwei Dimensionen des Wohlbefindens in Bezug auf die Arbeitsleistung untersucht.
Naturverbundenheit hängt mit eudaimonischem Wohlbefinden zusammen.
Viele verschiedenen Studien deuten darauf hin, dass Menschen, die sich mehr mit der Natur verbunden fühlen, auch ein höheres Wohlbefinden haben. In dieser Meta-Analyse wird die Beziehung zwischen Naturverbundenheit und eudaimonischem Wohlbefinden untersucht.
Wie wirkt die Zeitperspektive auf das Wohlbefinden?
Die Zeitperspektive hat einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden. Die konkreten Zusammenhänge und Mechanismen müssen jedoch noch weiter erforscht werden. In diesem Artikel wird die Beziehung zwischen der Zeitperspektive und drei gut bestätigten Wohlbefindensverstärkern - Dankbarkeit, Genuss des Augenblicks und Priorisierung von Positivität - untersucht.
Wie wirkt sich Empathie auf helfendes Verhalten aus?
Jahrzehntelange Forschung zeigt, dass Empathie die Reaktion von Menschen auf den Schmerz anderer beeinflusst. Doch über welche Mechanismen Empathie sich auf Prosozialität auswirkt, ist bisher unerforscht. Diese Lücke schließt die vorliegende Studie.



