Dr. Ben-Shahar hat umfangreiche Forschungen zum Thema Glück (happiness) unternommen. Er betrachtet Glück nicht als Endzustand, sondern als ein Ziel, das man nie vollständig erreichen wird. Dr. Ben-Shahar definiert Glück als gleichzeitiges Erleben von Bedeutung und Spaß. Es reicht nicht einfach nur Spaß zu haben; sondern Leben braucht gleichzeitig auch einen Sinn.