Die Menschen wissen seit Jahrtausenden, dass es gut für die Seele ist, wenn man anderen hilft.
In seiner Studie mit über 3000 weiblichen und männlichen Freiwilligen tritt Allan Luks den Nachweis an, dass es gut für die geistige und körperliche Gesundheit ist, wenn man möglichst lange ehrenamtliche Tätigkeiten ausübt. Er zeigt, wie eine solche Tätigkeit den Körperstress reduziert und wichtige Botenstoffe im Gehirn freisetzt.
In seinem Buch gelangt er zu der Einschätzung, dass ehrenamtlich tätige Frauen, Männer und Kinder eine zehnmal höhere Wahrscheinlichkeit haben nicht zu erkranken als Personen gleichen Alters, die weniger aktiv sind.
Titel:
Die Heilende Kraft Gutes zu tun
Autor*inn:
Allan Luks & Peggy Payne
ISBN:
978-0-595-17591-8
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